100% de utilización de la CPU no será directamente dañina para su computadora portátil. El calor, sin embargo, puede ser. Su MacBook Pro tiene varios sensores de temperatura internos que encenderán el ventilador interno y finalmente detendrán la máquina en caso de que se caliente demasiado. Puede ver la temperatura que lee cada sensor utilizando este programa gratuito:

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Si es posible, debe usar algún tipo de soporte de refrigeración. Mi MacBook Pro 2007 sufrió una pantalla rota por lo que creo que es un problema relacionado con el calor. Después de un uso intensivo y una alta utilización de la CPU, la parte inferior de la pantalla se calienta mucho. Luego, la pantalla comenzaría a parpadear ligeramente (pero solo cuando la computadora portátil se estaba calentando). Eventualmente, la pantalla tuvo que ser reemplazada. El uso de una base para computadora portátil con varios ventiladores mantuvo mi máquina funcionando lo suficientemente bien como para evitar que el problema vuelva a ocurrir.

Además, tiene cierto control sobre la cantidad de CPU que obtiene un proceso. Para eso puedes usar BeNicer, otro software gratuito:

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Supongo que el 100% de uso no significa en realidad que está en su capacidad total y está a punto de explotar, sino que la CPU hace todo lo que se ha limitado a la vez, por lo que ya está cubierto.

El concepto de overclocking es empujar una computadora a sus límites absolutos y exprimir tanta "potencia" como sea posible, lo que tiene más posibilidades de causar problemas de sobrecalentamiento que podrían causar daños.

Como usted dijo, la CPU debería estar diseñada para usarse hasta el 100% y no debería causar un daño grave y, como dijo SomeOtherGuy, debería protegerse del daño en caso de que comience a sobrecalentarse.

Por cierto, mi MBP se vuelve ridículamente caliente por estar sentado a la carga todo el día, por lo que he recurrido a un teclado externo para detener el sudor de las palmas mientras escribo. La computadora en sí no se ha visto afectada por esto, obviamente, es más probable que cualquier desaceleración tenga que ver con la cantidad de aplicaciones que se incluyen y que realmente no mantengo mi computadora. Pronto se volverá a formatear para limpiarlo y volver a la velocidad máxima.

Desenfoque del porcentaje ...

Calor

Alguien (no yo) informó 90 ° C usando Lion (no con la versión de lanzamiento, un tiempo antes de que se sembrara el maestro dorado de 10.7).

Aquí, sin preocuparme, a veces veo picos por encima del punto de ebullición. Confío en los fanáticos para enfriar las cosas apropiadamente.

Antes de que se dañen los componentes, la MacBook Pro se apagará, tendrán sensores de calor y se apagarán si se calientan demasiado. Puede perder algunos datos, pero el MBP debería estar bien.

Sin embargo, lo pondría en un soporte para computadora portátil con buena ventilación, solo para estar seguro.

En las CPU de múltiples núcleos que se utilizan en los MBP recientes, la carga del procesador puede subir a "núcleos x 100%".

Entonces, para un procesador de doble núcleo, 200% sería el máximo.