Puedes "restaurar" a una nueva Mac durante la configuración desde una Copia de seguridad de Time Machine . Esta sería la solución más sencilla, pero no le permitirá seleccionar y seleccionar qué restaurar.
Una opción que aún involucra a Time Machine sería excluir las ubicaciones de las que no desea realizar una copia de seguridad y restaurarlas (como la carpeta Aplicaciones) y simplemente realizar una copia de seguridad de esa carpeta manualmente en un disco duro externo.
Una forma limpia sería simplemente instalar Mac OS X nuevo en ese disco duro y copiar todo "a mano". Esto le da el mayor control sobre qué archivos se copiarán y cuáles ya no necesita, pero le llevará mucho más tiempo.
En cuanto a cómo hacerlo todo (instale Mac OS X en su nuevo disco duro SSD), consideraría esto:
Actualmente, asumo que tienes tres discos duros. La primera dentro de su MBP (el disco duro interno ). El segundo en su disco duro externo (1TB Seagate con el respaldo de Time Machine en él). Y el tercero es su nuevo SSD (actualmente no en ningún caso).
OPCIÓN 1 (si no puedes jugar con tu disco duro externo)
- Conecte el disco duro externo (Seagate) a su MBP.
- Particione la unidad en 2 particiones con Utilidad de Disco (con suerte, esto funcionará sin tener que borrar todo)
- Instale OS X desde su MacBook Pro directamente en la unidad SSD externa. Probablemente deba descargar el instalador nuevamente y deberá seleccionar la partición de destino de instalación correcta durante la configuración.
- Construya el SSD en su MBP.
- Inicie el MBP mientras mantiene presionada la tecla OPCIÓN , luego seleccione la partición OS X externa (también se explica bien aquí: enlace - esto también se aplica a El Capitán )
- Ahora repita el procedimiento de instalación de OS X en su unidad SSD interna
- Reinicie el MBP y mantenga OPCIÓN nuevamente, esta vez seleccione el SSD interno
- Restaure con Asistente de migración o manualmente.
OPCIÓN 2 (si no puede particionar su disco duro externo)
- Instale la unidad SSD en la caja del disco duro externo (cámbiela con el disco duro externo )
- Conecte el disco duro externo (con SSD dentro) a su MacBook Pro a través de USB
- Formatee el SSD a lo que prefiera y Mac OS X es compatible (generalmente HFS +)
- Instale OS X desde su MacBook Pro directamente en la unidad SSD externa (a través de USB)
- Una vez completada la instalación, genere el SSD desde el caso externo en el MacBook Pro interno (esta es la primera y la única vez que abre el MBP).
- Vuelva a colocar el segundo disco duro (externo) (con su Time Machine Backup en él) en la caja del disco duro externo (para conectarlo a través de USB).
- Reinicie el MBP y conecte la copia de seguridad externa a través de USB, luego inicie el Asistente de migración , que le permitirá restaurar desde una copia de seguridad TM.
Alternativamente, también puede colocar su disco duro original del MBP en la carcasa externa en Paso 6 y simplemente copiar todo manualmente (y omitir Paso 7 ).