WatchOS 3 incluyó una aplicación de respiración que brinda recordatorios ocasionales para "tomar un minuto para respirar".
¿Qué incita a estos recordatorios? ¿Controla su ritmo cardíaco para saber cuándo está estresado o le recuerda en momentos preestablecidos?
De forma predeterminada, los recordatorios de respiración están configurados para mostrarse cada 5 horas. Según Apple , puede ajustar o deshabilitar los recordatorios haciendo lo siguiente.
- Abra la aplicación Apple Watch en su iPhone y toque la pestaña Mi reloj.
- Presiona Respirar > Respira recordatorios.
- Elija la frecuencia con la que recibirá recordatorios.
Parece que los recordatorios para respirar están conectados a las mediciones reales de la respiración. Cada vez que recibo la alerta me doy cuenta de que he estado conteniendo la respiración. ... O tal vez solo aguanto un poco mi respiración y solo me vuelvo consciente cuando mi alerta se dispara.
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