Hay algunas soluciones diferentes que he hecho personalmente para arreglar mi MacBook Pro con el mismo problema.
Solución 1:
Si tiene el nVidia Chip dedicado, le recomiendo que instale gfxCardStatus (es 100% gratis) y desactive la tarjeta dedicada por completo. Drena la batería, no es muy eficiente, emite una gran cantidad de calor y, en mi caso, puede causar pánico en el Kernel que provoque paradas inesperadas.
Solución 2:
Junto con la solución 1, sugeriría también instalar Macs Fan Control . Mucha gente dirá que no lo necesita y es verdad, pero Apple generalmente no incrementa los ventiladores gradualmente a medida que aumenta el calor, lo que significa que su MacBook se calentará hasta que haga demasiado calor y los ventiladores aumenten mucho. Prefiero que el portátil sea apenas audible que cocinar mis piernas.
Solución 3:
Le recomiendo altamente volver a pegar su MacBook Pro ya que la pasta térmica ya estará seca. En mi caso, la pasta de papel de Apple era asquerosa; simplemente demasiado pegar, y ahora demasiado viejo.
Anteriormente, mi MacBook llegaba a 76C viendo videos de 720p en la cama (no es la mejor circulación de aire) con los ventiladores al máximo a 6000 RPM. Ahora, con el metal líquido instalado, siempre estará por debajo de mi umbral personalizado de 65 ° C cuando veo videos con solo el chip Intel habilitado y queda en silencio a < 2500 RPM. Esta guía iFixit es lo que utilizado para hacerlo yo mismo en mi MacBook Pro de 15 ".