Los contactos en su correo electrónico pueden ser diferentes de la aplicación Contactos, ya que Mail puede revisar sus correos electrónicos anteriores para las direcciones. Sin embargo, realmente rápido, ¿hay una lista de libretas de direcciones (local, iCloud, Facebook, etc.) en el lado izquierdo de la aplicación Contactos, y tal vez esté "en" la incorrecta?
Lo primero que debe hacer para asegurarse de que aún tiene sus direcciones en iCloud, siempre que haya utilizado para sincronizarlas con iCloud, es iniciar sesión en icloud.com con su ID de Apple y contraseña. Si ves a tus contactos allí, eres bueno.
Entonces deberías poder acceder a la configuración de la cuenta de iCloud en Preferencias del sistema (puedes usar la opción Spotlight en Preferencias del sistema para encontrarla si necesitas ayuda) y asegurarte de que has iniciado sesión en iCloud y de que tienes Contactos seleccionados para sincronizar.
Si no están en iCloud y tienes una copia de seguridad de Time Machine, abre Contactos y entra en Time Machine para restaurarlos.