En realidad, también experimenté esto en mi MacBook 12 y me estaba volviendo loco, así que creo que lo he descubierto sin tener que comprar ninguna aplicación como Smartsleep, etc.
Por lo tanto, primero debe ver cómo funciona la Mac con su configuración. El comando pmset de la Terminal muestra y controla la configuración. No cambies nada hasta que leas la página del manual. Ingrese pmset -g en la Terminal para ver su configuración actual.
pmset -g | grep hibernate mode
hibernatemode 3
pmset -g | grep standby
standbydelay 4200
standby 1
Esos son los valores predeterminados y debería leer todos los detalles en Página del hombre de Apple.
Pero básicamente, lo que significa es que después de 4200s (70min) de suspensión normal ("espera" en Windows), entra en suspensión profunda ("hibernación" en Windows). Desde la prueba, el despertar desde el sueño profundo toma alrededor de 3-4 segundos o hasta 10 segundos, dependiendo de lo que tenías abierto (todos los tiempos de SSD, por supuesto).
Ahora puede aumentar este tiempo, lo que significa que permanece en modo de espera (es decir, la memoria aún tiene alimentación). Tengo la mía configurada en 42000s (700min) para que cubra la mayoría de mis escenarios inactivos (dormir, viajar, etc.) y solo hiberné en un fin de semana errante o dos donde no enciendo mi computadora. Mac OS aún crea el archivo de hibernación de todos modos para que no se arriesgue a perder datos. Todavía tengo que probar su efecto en el consumo de la batería, pero quizás alguien aquí pueda hacer eso.
Para establecer el retardo de espera en 42000 segundos (11.66 horas), en su Terminal, escriba:
sudo pmset -a standbydelay 42000
e ingrese su contraseña.
Ahora, si prefieres tenerlo basado en el porcentaje de batería, hay un vacío legal. Verá que Power Nap básicamente también significa que tiene que mantener el modo de espera activo ya que, obviamente, el despertar de Hibernate es ineficaz. Entonces, cuando verifica la Power Nap en la batería, esencialmente mantiene la computadora en modo de espera hasta que alcanza el 30% y luego hibernará. Esto se debe a que Apple configuró Power Nap para hacer esto, de modo que también pueda utilizar este mecanismo.
He intentado con ambos y ahora mi computadora se despierta rápidamente todo el tiempo.