El correo web no va a ser un tema básico de scripting, por lo que, como es nuevo, deberá configurar un cliente de correo.
Suponiendo que ese es el caso, aquí está una secuencia de comandos que comprueba si hay correo nuevo comparando las fechas de los mensajes más recientes. Comprueba cada 10 minutos y enviará una notificación si hay correo nuevo.
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Editor de secuencias de comandos abierto
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Copia y pega el script
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Ir a Archivo > Exportar
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Formato de archivo = Application
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Asegúrese de que Stay open after after script handler
esté marcado
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Abre la aplicación
tell application "Mail"
set new1 to date received of (first message of inbox)
repeat
check for new mail
delay 5 --wait until all new messages are in the box
set new2 to date received of (first message of inbox)
if new2 is not equal to new1 then
display notification "You've got Mail." with title "New Mail"
end if
## For the AOL Effect ##
# do shell script "say \"You've got mail\""
set new1 to new2
delay 600 -- 10 min in seconds
end repeat
end tell