Estoy buscando un software para Mac que facilite la generación de un cuadro de mis hábitos personales de sueño. Tengo un sistema improvisado con Numbers '09, pero no funciona muy bien. ¿Hay algún software por ahí que haga esto simplemente? Quiero registrar mis tiempos de sueño / activación y tener el gráfico generado para un lapso de tiempo dado fácilmente. (Si puede proyectar tiempos en el futuro, eso es aún mejor).
Tengo este aquí, muy feliz con él.
La última vez que lo verifiqué, puedes registrarte para obtener una cuenta de fitbit y usar su aplicación web para ingresar manualmente los tiempos de suspensión y obtener buenos gráficos y estadísticas utilizando tu navegador web para ver los datos.
No creo que exista una función de exportación y claramente no es una aplicación tradicional donde todos los datos existen en tu Mac.
Zeo Mobile Todo lo que puedas pedir. 99 $ funciona.
En realidad tienes muchas opciones.
Acabo de comprar el Zeo personalmente. El zeo tiene dos opciones:
Escogí el de cabecera porque tenía mejores críticas, parece que aún no tienen la versión estable del iPhone.
Como se mencionó antes de Fitbit y algunos otros en la misma clase como Up, Wakemate y base. Todos estos utilizan actigrafía, excepto Zeo, que detecta las señales eléctricas del cerebro y la cara.
Ambos métodos son precisos y son las mismas tecnologías que se utilizan en los estudios del sueño.
Si desea una forma barata de comenzar, pruebe una de las aplicaciones de iPhone que rastrean su sueño por el movimiento de su colchón, como Sleep Cycle
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