Formatear, limpiar instalación y restaurar iPhone 3GS

1. Conecte el dispositivo a iTunes y haga clic en Copia de seguridad del dispositivo .
2. Una vez que se complete la copia de seguridad, haga clic en Restaurar iPhone y siga las instrucciones para restaurar iOS en su iPhone.
3. Una vez que esto se complete, iTunes le pedirá que restaure su copia de seguridad, la cual restaurará todos sus datos en su dispositivo. Todos sus datos se restaurarán en su dispositivo, excepto las contraseñas de la cuenta, a menos que su copia de seguridad esté cifrada.

@grgarside es correcto. Añadiré un par de otras notas.

He usado este iPhone 3GS desde que se lanzó hace 5 años, la mayoría de las veces, ni siquiera he usado un estuche. Simplemente sigue adelante. Hace solo un par de semanas, decidí que se estaba volviendo demasiado lento y decidí hacer un reinicio completo.

La mayoría de tus aplicaciones deberían restaurarse bien con este proceso. Sin embargo, tuve algunas aplicaciones que no pudieron ser restauradas. Aparentemente, iTunes había descargado versiones más nuevas de las aplicaciones que requerían iOS 7 u 8. Pude restaurar estas aplicaciones al instalarlas directamente a través de la App Store del iPhone. No creo que haya perdido ningún dato al hacer esto, aunque las aplicaciones afectadas fueron cosas como las aplicaciones y los juegos del clima que no tenían muchos datos importantes. Si tiene datos críticos en aplicaciones a las que no tiene acceso a través de otros dispositivos iOS, iCloud, Dropbox, etc., es posible que desee investigar cuidadosamente la restauración de la aplicación específica.

Hacer una restauración completa aceleró muy bien mi iPhone y se recuperó en 6GB de espacio en un teléfono de 16GB que no puedo explicar. Este 6GB se clasificó en iTunes como "Aplicaciones" y "Otros", pero no sé exactamente para qué se usó.