Recomendaría usar Carbon Copy Cloner ( enlace ) para crear una unidad externa de arranque con una partición de recuperación. Luego puede reemplazar la unidad interna, arrancar desde la unidad externa y restaurarla en la nueva unidad.
No es gratis, pero es superior a Time Machine en algunos aspectos. (Los dos están realmente diseñados para diferentes propósitos). Incluso si puede hacer su tarea actual con Time Machine, una solución de respaldo más completa tiene ventajas para su futuro, si falla el disco.
Aunque TimeMachine se puede usar para restaurar un sistema, asume la existencia de una partición de recuperación que funciona en el disco duro. Si el disco duro está dañado o ha muerto y ese no es el caso, entonces no funcionará.
Después de que CCC (Carbon Copy Cloner) realiza una copia de seguridad de su disco, le pregunta si desea crear una partición de recuperación en el destino. Esto le permite crear una unidad externa con todas las opciones de arranque y recuperación como su unidad interna.
Así que hipotéticamente, si ha creado una unidad externa de este tipo, podría reemplazar su unidad interna por una nueva unidad simple, sin particiones y sin formatear, y restaurarla al estado de su unidad interna anterior utilizando CCC. (Es posible que deba particionarlo por separado con la Utilidad de Discos, no estoy seguro).
Además, tener la unidad externa CCC le permitiría usar su computadora como lo hacía antes (aunque más lentamente) hasta que pudiera restaurar su unidad interna a su condición de funcionamiento.