Realmente no creo que importe. Pongo mi MBP a dormir todo el tiempo porque siempre me gusta abrirlo exactamente a lo que tenía abierto antes. Probablemente hay muchos argumentos que pueden extender su vida útil haciendo algo u otro, pero a menos que haya un defecto o lo sueltes en la piscina, será obsoleto antes de que se agote.
Además, en Macs basadas en flash (Airs y Retina MBP) que funcionan con energía de la batería, la configuración predeterminada es ingresar en standby después de 70 minutos de sueño. El modo de espera es esencialmente la hibernación: el contenido de la RAM se guarda en la memoria flash y la máquina se apaga casi por completo.