¿Hay una funcionalidad integrada para que el Watch 3 rastree mis patrones de sueño? ¿Hay algo que determine los ciclos de sueño y la duración, y hace un seguimiento del ritmo cardíaco al mismo tiempo para un análisis preliminar?
¿Hay una funcionalidad integrada para que el Watch 3 rastree mis patrones de sueño? ¿Hay algo que determine los ciclos de sueño y la duración, y hace un seguimiento del ritmo cardíaco al mismo tiempo para un análisis preliminar?
El Apple Watch actualmente no tiene la funcionalidad de seguimiento de sueño incorporada. Sin embargo, hay algunas excelentes aplicaciones de terceros que pueden rastrear su sueño. Sleep ++ es uno de los más populares Opciones, y es gratis. Sin embargo, Sleep ++ no registra el ritmo cardíaco en sí, sino que le permite utilizar el rastreador de frecuencia cardíaca integrado de la aplicación Apple Health. Otra excelente opción es Sleep Diary , que hace hace un seguimiento de la frecuencia cardíaca y parece tener una gran cantidad de funciones.
Esto es solo a partir de una investigación rápida: personalmente no hago ningún seguimiento del sueño con mi Apple Watch, ya que lo cargo durante la noche.
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