Cómo ver el progreso de la descarga iniciada en el terminal

Otra opción es instalar wget (por ejemplo, con Homebrew), que tiene valores predeterminados más fáciles de usar que curl, incluida la visualización de una barra de progreso ASCII-art.

Por ejemplo:

> brew install wget
> wget google.com
Saving to: 'index.html'
...
index.html                      [ <=>              ]  10.32K  --.-KB/s in 0.001s

2016-05-17 12:55:06 (8.08 MB/s) - 'index.html' saved [10563]

Abra Terminal en su Mac e ingrese el siguiente comando:

curl -O <URL  for download>

Eso es una "O" mayúscula, no un cero.

Aquí un sitio agradable con algunos comandos de terminal que te gustaría utilizar.