La actualización más importante es hacer que la unidad del sistema sea una unidad de estado sólido (SSD). Esto solo puede duplicar la velocidad efectiva de su computadora. La RAM extra es un buen segundo.
Dado que los SSD suelen ser más caros que los discos duros tradicionales por GB, podría explorar un disco 'híbrido', aunque recomendaría el SSD más rápido que puede manejar el rendimiento del bus PCI de su Mac.
Cuando actualicé mi vieja MacBook Pro (creo que también era un modelo 2009), las SSD grandes aún eran caras, por lo que compré una SSD de 128 MB para la unidad principal del sistema y moví la unidad de disco duro existente al lugar donde se encuentra la unidad óptica fue (con un soporte de montaje especial), y coloque la unidad óptica en una caja USB externa barata.
Encontré todas las partes en eBay por menos de $ 250 USD y me sorprendió sinceramente lo mucho más rápido que la MacBook se desempeñó.