He encontrado que las opciones de resolución de pantalla en OS X son muy pobres. Utilizo una herramienta de terceros llamada SwitchResX . Esta es una aplicación de pago, sin embargo, creo que hay aplicaciones gratuitas de terceros que permiten tipos de control similares ... pero no los he usado.
¿Cómo te estás conectando a la pantalla? Solo DisplayPort puede manejar una pantalla de 4k, por lo que probablemente necesitará un cable mini-DisplayPort a DisplayPort. Amazon tiene varios . El estándar actual de HDMI no tiene el ancho de banda para transferir suficientes datos lo suficientemente rápido como para soportar 60Hz, lo que sería una experiencia más suave. Solo permite 30Hz.
La pantalla tiene una resolución nativa (3840x2160). Cada resolución que no es la nativa se escala (debido a que la pantalla tiene píxeles fijos). Solo las resoluciones que se dividen exactamente en la resolución nativa serían nítidas.
TL; DR no puede cambiar la resolución de un monitor, solo cómo se dibuja la pantalla en él. Obtenga un cable miniDP a DP.