Me di cuenta de que mi OS X a veces va muy lento y hace todo lentamente. Abrí el Monitor de actividad y vi que estaba usando mucha memoria.
¿Alguna idea sobre cómo solucionar este problema (porque supongo que no debería usar 3,98 GB de 4 GB + 1,75 GB de memoria de intercambio )?
Estoy usando MacBook Pro a mediados de 2012
Como se señaló en el comentario, probablemente tenga algo que ver con el WindowServer.
Ahora con respecto a la otra parte de la pregunta:
OS X presenta el uso de la memoria de una manera diferente cuando se compara con MS Windows. Por ejemplo, si sale de una aplicación en OS X, su memoria está disponible para otras aplicaciones, pero no se "borra" (por lo tanto, si vuelve a iniciar la aplicación sería bastante más rápido en la mayoría de los casos).
Mi MBP muestra actualmente 7.88 GB ("Memoria utilizada" de 8GB en total), pero todo funciona tan bien como después de reiniciar (la presión de la memoria es mínima).
Le sugiero que lea el Cómo usar el Monitor de actividad , especialmente la sección sobre Memory , donde puede encontrar información adicional.
En pocas palabras, es mejor que compruebe el gráfico de indicación "Presión de memoria" para tener una idea más precisa sobre el estado actual de su sistema.