Aquí hay un buen tutorial que te ayudará a crear claves de acceso directo para bloquear tu máquina mac
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Servicio de bloqueo de pantalla
1. Inicie Automator desde su carpeta de aplicaciones.
2. Selecciona Servicio como tipo de documento.
3. Seleccione Utilidades de la lista de la izquierda, luego haga doble clic en Ejecutar script de shell en la siguiente columna.
4.Enlapartesuperiorderechadelapantalla,ajustalosmenúsdesplegablesdemodoqueladeclaracióndiga:Elserviciorecibe[sinentrada]en[cualquieraplicación]
5.Copieelsiguientecomandoenelcuadrodetextograndequeaparece:
/System/Library/CoreServices/"Menu Extras"/User.menu/Contents/Resources/CGSession -suspend
6.VayaaArchivo>GuardeynombresuservicioPantalladebloqueo.Unavezguardado,ahorapuedesalirdeAutomator.
Bloqueodetecladodepantalladebloqueo
1.InicialasPreferenciasdelsistemayvealpanelTeclado.
2.Acontinuación,seleccionelapestañaAtajosdeteclado.Enlalistadelaizquierda,seleccioneAccesosdirectosdeaplicaciones.Hagaclicenelbotónmás(+)acontinuaciónparaagregarsunuevoaccesodirecto.
3.Enelcuadrodediálogo,queremosdejarTodaslasaplicacionesseleccionadasenelprimermenú.IngresePantalladebloqueocomoeltítulodelmenú.TengaencuentaqueestedebeserexactamenteelmismonombrequeingresóalguardarelservicioenAutomator.Finalmente,ingresesuatajodeteclado.VayamosconComando+Opción+Mayús+L.
4. ¡Haz clic en Agregar y listo!
Ahora, cuando presiona el método abreviado de teclado (Comando + Opción + Mayús + L), la pantalla de inicio de sesión de Mac se mostrará inmediatamente. Todavía está técnicamente conectado y los procesos, como las grandes descargas, continuarán en segundo plano. Sin embargo, puede dejar su Mac desatendida sin preocupaciones, nadie podrá acceder a su cuenta hasta que ingrese su contraseña. Cuando lo hagas, ¡todo lo que esté en tu escritorio estará allí tal como lo dejaste!