La actualización del software de su iPhone está intentando ser inteligente al descargar la actualización en segundo plano para iOS 7. Lo que está tratando de hacer es asegurarse de que la actualización ya esté en su dispositivo, y todo lo que necesita hacer es presionar Botón de actualización, sin esperar a que finalice una descarga.
No corre el riesgo de perder su versión anterior: su teléfono siempre le pedirá permiso antes de instalar cualquier actualización. Probablemente no podrá evitar que descargue la actualización.