Tengo finales de 2011 en casa, así como a mediados de 2012 en el trabajo, y sí, definitivamente vale la pena actualizarse. High Sierra funciona muy bien con él, y con ese i7, deberías poder seguir usándolo durante bastante tiempo.
Dicho esto, Apple tomó una decisión "por ti" de la que deberías estar enterado. Con Sierra, Apple obligó al sistema operativo a reservar 1,5 GB de RAM (la cantidad puede variar según el modelo) para el video, con el fin de admitir adecuadamente las pantallas externas de 4K. Por lo tanto, si tiene 4 GB de RAM, en realidad solo le quedan 2,5 GB, y su sistema será lento (y no hay una configuración para ajustarlo en la mayoría de los modelos).
La palabra oficial para RAM en esa generación de MBP es 8GB RAM compatible. Sin embargo, hay muchas cuentas en Internet de personas que se actualizan con éxito a la RAM de 16 GB sin problemas, y puedo decir que lo he hecho yo mismo y estoy completamente satisfecho con él. Si su trabajo requiere una gran cantidad de memoria RAM, vale la pena el dinero extra (Euros, nombre de su moneda) para alcanzar los 16GB.
También acabo de reemplazar el antiguo disco duro con un SSD de 500 GB en la computadora portátil de mi hogar, y recomendaría que a cualquiera, el aumento de rendimiento de arranque / carga es excelente. Necesitará un conector / compartimiento externo para clonar su unidad anterior a la nueva, y puede clonar con la herramienta de unidad incorporada o usar una aplicación de terceros como Super Duper. También es posible que desee considerar actualizar el sistema de archivos a APFS cuando termine, para poder aprovechar las nuevas funciones que se encuentran allí.
Línea inferior: ¡adelante! Mantendrás esa cosa ardiendo por años.