He tardado mucho en actualizar mis teléfonos / sistemas operativos. Ahora hay una nueva aplicación llamada "salud" que no tengo idea de cómo usarla. Generalmente entiendo los productos y aplicaciones de Apple muy rápidamente, pero no entiendo cómo se agregan datos a los gráficos en la aplicación de Salud. ¿Puede el propio iPhone rastrear tus pasos / actividad física? ¿O necesito otro hardware como relojes y cosas así?
Depende de tu modelo de iPhone. El iPhone 5S y versiones posteriores están equipados con un coprocesador de movimiento, como el M7 en el 5S o el M8 en el iPhone 6 y iPhone 6 Plus. Puede dar permiso a Salud para leer los datos del coprocesador de movimiento.
Además, cualquier información de su Apple Watch (si posee una) se almacena en Health. Por lo tanto, la frecuencia cardíaca, los pasos tomados, la distancia de caminata + carrera, las calorías activas, etc. se cuentan automáticamente.
Además, las aplicaciones de terceros pueden usar Health para registrar cualquier información apropiada sobre su salud y actividad en la aplicación, como Nike Running o una aplicación que pueda detectar su pulso con la cámara de su iPhone.
También puede registrar datos en Heath y modificarlos usted mismo dentro de la aplicación.
Incluso si no tienes un iPhone 5s que pueda rastrear automáticamente tus pasos, etc., puedes seguir usando Salud.
Si utilizas una aplicación de entrenamiento como RunKeeper o Strava cuando sales a correr, tu teléfono debe poder rastrear tu distancia con GPS. Luego puede guardar la distancia recorrida, las calorías quemadas, etc. para la salud.
También puede usar Health para registrar otros datos que le interesen, como el seguimiento de la duración de su suspensión.
Lea otras preguntas en las etiquetas health.app