"Sé que debo ejecutar la comprobación de calibración de la batería y también reducirla al 10% una vez al mes".
En realidad, Apple recomienda cargar completamente y luego descargar la batería una vez al mes. Todas las Mac modernas con baterías se calibran automáticamente y requieren muy poca participación del usuario. No existe una mejor práctica en cuanto al nivel de carga de una batería, ninguno que haya visto que equivalga a un alargamiento significativo en la vida útil.
En resumen, use su MacBook Pro y no se preocupe por su batería. Lo ideal es que, mientras esté agotando y recargando, la salud de la batería debería ser óptima. Ejecutar un portátil que siempre esté conectado a una fuente de alimentación no es ideal para no . A las celdas de batería les gusta cuando los electrones fluyen; desafortunadamente es ese mismo movimiento que invariablemente conduce a una reducción en la capacidad de carga. Esa es la naturaleza de la tecnología. Maldito si lo haces, maldito si no lo haces.
Una carga parcial es solo eso: cuando una batería se recarga sin agotarse por completo. Apple califica las baterías basándose en ciclos de carga completos. Entonces, si dejas que el tuyo se agote al 50% y luego lo recargues, dos veces, habrías alcanzado una carga completa. No hay relevancia en cuanto al estado de la batería en caso de que la recargue en un momento dado. Recárgalo cuando sea conveniente para ti.
Los principales culpables de la mala salud de la batería son el calor y la inhibición del movimiento de los electrones (manteniendo el portátil conectado todo el tiempo). Evita esos y los tuyos estarán bien.
Puede consultar Sugerencias de Apple al respecto.