Permítame extender la respuesta de Ghoppe.
No muy. Cualquier optimización que deba hacerse ya está incorporada en Mac OS X.
Eso es cierto, pero podría ser engañoso. A menos que deje la computadora encendida las 24 horas del día, la apague y reinicie por completo una vez a la semana, algunas cosas crecerán y crecerán.
A pesar de las opciones de "personalización" que ofrecen estas herramientas (es decir, cambiar la animación de minimización del Dock para nombrar una trivial), hay un aspecto de mantenimiento en las herramientas que puede ser útil.
Personalmente tengo Cocktail (no es gratis) porque lo obtuve con un paquete hace años. También he usado OnyX, es muy similar.
No son obligatorios, pero Cocktail comprueba el S.M.A.R.T. estado de las unidades, ejecuta las tareas de mantenimiento en caso de que las haya perdido demasiado, etc. El UNIX bajo el capó requiere el mantenimiento de Unix. Es cierto, las herramientas no son necesarias pero tendré una (incluso si OnyX). A veces, cuando tiene problemas, la ejecución de las tareas (borrado de cachés, cachés de fuentes, etc.) ayuda.
Un punto a favor es que Cocktail (y posiblemente otros) también verifican si hay troyanos "existentes" (solo hay unos pocos). Se trata de tener una herramienta que puedas usar fácilmente para mantener todo limpio.
El resto de las opciones son simplemente una buena interfaz gráfica de usuario para los comandos OS X existentes, además de la capacidad de buscar archivos de preferencias dañados, eliminar archivos bloqueados, etc. La mayoría de estas cosas puede hacer sin ninguna utilidad, pero mucho más rápido de esta manera a menos que sepa los comandos.
He usado Cocktail durante algunos años (se ejecuta todos los viernes) y reinicio mi computadora una vez al mes (o cuando hay una actualización) y nunca he asociado un problema con esto.