Método abreviado de teclado para cambiar una región seleccionada en Excel

Me gustaría desplazar hacia abajo solo la región resaltada para insertar una fila justo dentro de esa tabla , pero no en la fila completa (que contiene otras tablas)

Estaesunaoperacióncomún:¿hayunatajoparaella?LadocumentaciónoficialdeMS link no lo menciona, pero a esa documentación también le faltan otros atajos que existen y funcionan.

Estoy en excel 2016 y en high sierra