macOS retrasado cuando intento enviar grandes archivos de video a través de AirDrop a mi iPhone

Cuando trato de enviar archivos de más de 1 GB, macOS se retrasa hasta que se envía el archivo, no sé qué causó esto porque tengo 16 GB de RAM y debería ejecutarse sin problemas, ¿es incluso normal? ¿Cómo puedo resolver esto? Realmente me molesta.