Llevo mi Macbook Pro (Retina de 15 ", mediados de 2012 con Mt. Lion) entre mi trabajo y mi hogar. Está conectado a un disco duro externo como una máquina del tiempo. Siempre me olvido de expulsar correctamente el disco duro antes de colocar mi computadora portátil dormir (rara vez lo apago) en mi oficina.
¿Hay alguna forma de que aparezca un aviso con un recordatorio personalizado o una advertencia cuando trato de poner en suspensión el MBP, usando Automator o algo así?
Puedes escribir un AppleScript para hacer esto, luego, en lugar de elegir el modo de reposo del menú, puedes seleccionar tu script desde el menú de Script.
Todo esto se puede configurar desde Editor de AppleScript :
Inicia Editor de AppleScript
Abre Preferencias
Marque la casilla "Mostrar menú de secuencias de comandos en la barra de menú". 
Crearunnuevoscript
Aquíestáelcontenidodelscript:
displaydialog"Are you sure you want to put the computer to sleep?"
do shell script "pmset sleepnow"
Guarde el script como ~/Library/Scripts/Applications/AppleScript Editor/Sleep.scpt
Ahora puedes poner tu computadora en modo de suspensión desde el menú del script y recibir una advertencia antes de dormir.
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