Estoy luchando un poco con tu redacción, así que repasemos un par de tareas estándar y puedes avisarme si he respondido tu pregunta o estoy fuera de lugar.
--Situación 1.) Tiene macOS 10.11 (El Capitan) instalado en el disco duro interno de su MacBook. Desea actualizar con un SSD.
- Conecte el SSD con el cable USB.
- Mantenga presionada la "Opción" en el arranque y elija el disco duro interno con macOS 10.11
- Instale CCC ( enlace ) y utilícelo para clonar el disco duro interno al SSD externo. (No es necesario comprar, a menos que desee continuar usándolo como su software de respaldo)
- reiniciar.
- Mantenga presionada "Opción" en el inicio y elija el ssd externo con macOS 10.11 ahora mismo.
- Si todo funciona, apaga y reemplaza el disco duro con el SSD (busca en YouTube un tutorial para tu modelo específico)
- Mantenga "Opción" en el arranque y elija el ssd ahora interno con macOS 10.11.
- OPCIONAL: si los pasos 2, 5 o 6 fallaron, mantenga presionada "CMD + Opción + R" en el inicio para ingresar a la recuperación de Internet. Elija la utilidad de disco. Ejecutar "primeros auxilios" en SSD. Si falla, se requiere una reinstalación de macOS. (Ver la tarea adicional a continuación)
--Situación 2.) Tiene macOS 10.11 (El Capitan) instalado en su SSD externo. Desea actualizar el disco duro interno con el SSD. Asumiré que no hay nada importante en el disco duro interno, pero si eso es incorrecto, asegúrese de hacer una copia de seguridad de sus datos primero.
- Conecte el SSD con el cable USB.
- Mantenga "Opción" al inicio y elija el SSD externo con macOS 10.11 en él
- Si todo funciona, apaga y reemplaza el disco duro con el SSD (busca en YouTube un tutorial para tu modelo específico)
- Mantenga "Opción" en el arranque y elija el ssd ahora interno con macOS 10.11.
- OPCIONAL: Si los pasos 3 o 4 fallaron, mantenga "CMD + Option + R" al inicio para ingresar a la recuperación de Internet. Elija la utilidad de disco. Ejecutar "primeros auxilios" en SSD. Si falla, se requiere una reinstalación de macOS. (Ver la tarea adicional a continuación)
- Tarea adicional: Reinstalar macOS (se instalará 10.13 High Sierra)
- Mantenga "CMD + Opción + R" en el inicio para ingresar a la recuperación de Internet.
- Elija la utilidad de disco.
- Asegúrese de que el disco / volumen deseado esté seleccionado en el lado izquierdo.
- Haz clic en Borrar.
Si el HDD elige HFS + / OSX Extended (Journaled) y llámelo "Macintosh HD"
Si SSD elige APFS y llámalo "Macintosh HD"
- Salir de la utilidad de disco
- Seleccione Instalar macOS High Sierra
- Siga los pasos proporcionados para reinstalar. Tenga en cuenta que puede tardar mucho más de lo indicado si su conexión a Internet está por debajo del promedio.