¿Cómo puedo diagnosticar que una Mac se está ejecutando y que el uso del ventilador es alto?

Como mencionó IconDaemon en su comentario, el Monitor de actividad se encuentra por defecto en Macintosh HD > Aplicaciones > Utilidades.

Sin embargo, dado que su pregunta parece ser realmente acerca de su Mac que funciona con mucha frecuencia con el corte de ventiladores a menudo , y como dice que es no es competente con Mac OS, cualquier sugerencia es bienvenida , pensé que le sugeriría que intente iniciar en Modo seguro y, posiblemente, también reiniciar el Controlador de administración del sistema (SMC).

Arranque en modo seguro

Como paso de solución de problemas, puede iniciar su Mac en Modo seguro para ver si su problema persiste, tanto durante el Modo seguro como después, cuando se reinicia normalmente nuevamente. Siga estos pasos para iniciar su Mac en modo seguro:

1. Apaga completamente tu Mac
2. Reinicia tu Mac
3. Inmediatamente presione la tecla Shift y manténgalo presionado
4. Suelte la tecla Shift cuando vea la ventana de inicio de sesión (NOTA: si tiene FileVault habilitado, es posible que deba iniciar sesión dos veces).
5. Tome nota de lo que sucede (es decir, si su Mac todavía se está ejecutando, etc.)
6. Ahora salga del Modo seguro para reiniciar su Mac de manera normal
7. Nuevamente, toma nota de lo que sucede (es decir, ¿tu Mac aún se está ejecutando, etc.)?

Una vez que hayas iniciado el modo seguro, avísame cómo te fue. Sin embargo, si el problema persiste (especialmente si persistió durante el Modo seguro), puedes restablecer el SMC para ver si eso resuelve el problema.

Restablecer el SMC

El Controlador de gestión del sistema (SMC) de su computadora es responsable de una amplia gama de funciones, incluidos los ventiladores de refrigeración de su Mac, la administración de energía, el rendimiento de la batería y la lista continúa. Las instrucciones para restablecer su SMC dependen de si su dispositivo se ejecuta

• ¿de una batería incorporada?
• una batería extraíble?
• ¿Está desconectada la alimentación de CA (es decir, enchufada a un punto de alimentación)?

Ya que en realidad no especificas tu modelo de Mac, te proporcionaré los pasos para los tres escenarios. ¡Asegúrate de seleccionar el que se aplique a ti!

Para MacBook Pros, MacBook Airs y MacBooks donde no puedes extraer la batería por tu cuenta (es decir, es una batería incorporada), esto es lo que haces:

1. Apaga tu computadora
2. Mantenga el adaptador MagSafe (cable de alimentación) conectado .
3. Presione al mismo tiempo shiftoption control (en el lado izquierdo del teclado) y el botón de encendido
4. dejar ir
5. Enciende tu computadora nuevamente con el botón de encendido.

Para MacBook Pros, MacBooks, etc. de los que puedes extraer la batería, esto es lo que haces:

1. Apaga tu computadora
2. Desconecte el enchufe MagSafe (cable de alimentación) de la computadora
3. Retire la batería
4. Presione el botón de encendido durante 5 segundos y suéltelo
5. Vuelva a colocar la batería
6. Vuelva a conectar el cable MagSafe (o cable de alimentación)
7. Enciende tu computadora nuevamente con el botón de encendido

Para iMacs, Mac Pros, Mac Minis, etc. que solo se ejecutan desde un punto de alimentación en la pared

1. Apaga tu computadora
2. Desconéctalo del poder
3. espera 15 segundos
4. Vuelva a enchufar el cable de alimentación
5. Espere 5 segundos adicionales
6. Presiona el botón de encendido para volver a encenderlo

Una vez que haya usado los pasos apropiados para restablecer el SMC para su modelo, informe sobre cómo fue.

Base de datos de temperatura Intel Mac

Como nota aparte, es posible que esté interesado en la Base de datos de temperatura Intel Mac . Esto le dará una indicación de los rangos de temperatura típicos que experimentan los usuarios de varios Mac Intel. La lista se puede filtrar para satisfacer sus necesidades.